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妊娠と楽器演奏2011年04月20日高木綾子オフィシャルブログ「ALLA LIBERTA !」Powered by Ameba･･･さを感じます。楽屋では\r\nなるべく座っていることを心がけました。\r\･･･ます。\r\n\r\n\r\n腹筋も使いますが、妊娠前から相当鍛え･･･- ポチコ日記 R7.12.52025年12月04日杏と遼のオヤジ腹筋ローラーで汗かきながら、「あともう少し…!」なんて･･･、ボクが鍛えてるなんて関係なく、ただおだやかな顔で落ち着いて座ってて、「はい、次はわたしと休･･･
- おでーと22025年12月04日サメブロ。わたしと店長はコーヒーだけでこの席に座ってしまったからたまに振り返って並べてある本の表紙を眺･･･からの景色は更に、だったみたい。ここでもひたすら話して･･･
- 11/26(水)2025年11月27日アベニールブログ･･･ています 昼食後は、トランポリン!腕の力や体幹を鍛える活動です!ボールの上に座って体勢をキープすることで腹筋、背筋の力がつき、きれいな姿勢に繋がります!･･･
- 【R7324】孫の服をリメイクしたら可愛いポシェットが出来た2025年11月12日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強 化) 8. つ･･･
- 【ヨガ】気づいたら5kg減!アラフィフ、ゆるく続けたヨガの思わぬ効果2025年11月28日あじこ@福祉系アラフィフワーママ、ほんとは毎日遊んで暮らしたい･･･てる?」 「骨盤前に倒れてない?」 「腹筋ちゃんと力入ってるか???」み･･･地味に波及してまして。 椅子に座っている時に骨盤を立ててみたり。立っ･･･
- 百姓仕事、それはひとえに辛抱・・・口先男はダメである・・・2025年11月27日inakagurasi31nenのブログ 食うために生きる･･･暗になった。ライトをつけて夕刊を読み、腹筋100をやってアガリであるが・･･･である。ちょっと話がそれるが、座っている時間が長いと罹病率が高まる。･･･
- フェリー旅~サンリオハーモニーランド編~2025年09月04日Re+als･･･た日…この長旅で車いすor車にずーっと座っていたせいか、家のダイニングチェ･･･食事中、家族の会話が面白すぎて腹筋の力が抜け、目の前にあったタンブ･･･
- 前歯が抜けてる娘がなんだか可愛い❤2024年06月23日吾方佑名オフィシャルブログ「yuuna's eye」Powered by Ameba･･･るまで放っておき、私はお茶がぶ飲み後に腹筋運動💪いや~、二日酔いにはな･･･分、お休みの日はしっかりと隣に座って一緒に取り組みますひと段落してか･･･
- ○北システム。最弱埼玉システム?人殺しする為のシステム学校で主に先生がベベ2025年12月03日茅湖弥･･･普段部活に見にも来ない顧問が突然きて、腹筋を卓球部全員沢山強化するといい･･･汚す?周りの子は、汗かいた後、座っていた。甥は、ずっと立たされていて･･･
